Close
+7(495) 229-5634

Эффективность в условиях многозадачности

Личная эффективность

Продолжительность: 2 дня, 16 часов

Целевая аудитория:

  • Руководители и сотрудники компаний, занимающиеся интеллектуальной деятельностью, работающие в интенсивном режиме.

Цели тренинга:

  • Определить факторы, от которых зависит комфортность и эффективность работы в условиях многозадачности
  • Исследовать рабочий день с т.з. соответствия приоритетам;
  • Развить навыки эффективного взаимодействия для снижения нагрузки и повышения результативности;
  • Развить навык концентрации внимания;
  • Дать действенные способы приведения себя в работоспособное состояние.

Эффект от обучения:

  • Участники выявят факторы, от которых зависит эффективность и результативность их работы в условиях многозадачности;
  • Способность стратегически мыслить даже в условиях интенсивной нагрузки;
  • Более эффективное взаимодействие с очень занятыми людьми, тоже пребывающими в режиме многозадачности;
  • Участники научатся более эффективно справляться с помехами и смогут концентрировать внимание при выполнение работы;
  • Осознание своих явных и скрытых приоритетов;
  • Умение правильно ставить приоритеты позволит более гармонично распределять свои ресурсы в течение рабочего дня;
  • Решения будут приниматься быстрее и эффективнее

Маргарита Иванова, автор-разработчик

Получить презентацию

Стресс-менеджмент

Личная эффективность

Цели тренинга:

  • Повышение психологической устойчивости;
  • Освоение навыков контроля и управления стрессом;
  • Разработка стратегии управления стрессом и создание личного плана действий.

Продолжительность: 2 дня, 16 часов

Эффект от обучения:

  • Сотрудник в трудных и нестандартных ситуациях использует время на решение проблем и действует, а не поддается чувству беспомощности, паники, не тратит время на пустые разговоры;
  • Сотрудник контролирует свои эмоции;
  • Сотрудник оптимистически настроен.

Содержание:

  • Природа стресса; как определить, что Вы находитесь в состоянии стресса.
  • Приемы устранения причин стресса.
  • Принципы управления стрессом.
  • Реакция на стресс.
  • Эмоциональная компетентность.
  • Управление эмоциями.
  • Управление конфликтами.
  • Разработка собственного плана управления стрессом.
  • Специальные упражнения для развития навыков управления стрессом.
Получить презентацию

Эмоциональный интеллект

Личная эффективность

Цели бизнес-тренинга

  • Получить знания и навыки распознавания различных эмоциональных состояний у себя и окружающих.
  • Освоить практические приемы управления эмоциональными состояниями в различных профессиональных ситуациях.
  • Овладеть техниками, позволяющими лучше воспринимать сложные конфликтные ситуации и влиять на них.

Результаты

  • Эффективное управление своим эмоциональным состоянием в сложных ситуациях.
  • Осознанное представление об особенностях личной эмоциональной компетентности.
  • Руководитель распознает и управляет эмоциональной составляющей процесса взаимодействия с сотрудниками.
  • Управленческая деятельность реализуется с учетом эмоционального состояния и эмоциональной компетентности сотрудников.
Получить презентацию

Креативное мышление

Личная эффективность

Продолжительность — 2 дня

Цели бизнес-тренинга:

  • Помочь участникам освоить инструменты творческого мышления Эдварда де Боно;
  • Сформировать парадигму инновационного подхода в повседневной деятельности.

Результаты:

  • Способность к преодолению дефицита идей.
  • Способность принимать стратегические решения в условиях дефицита времени.
  • Повышение адаптивности компании к изменениям окружающей среды.
  • Способность к разработке концепций и программ продвижения продукта компании.
  • Открытие новых возможностей в старых продуктах.
  • Повышение эффективности работы отдела маркетинга.
  • Повышение уровня инициативности сотрудников.
Получить презентацию

Тайм-менеджмент

Личная эффективность

Продолжительность — 2 дня

Цели тренинга:

  • Представить методику, позволяющую повысить личную эффективность посредством рациональной организации работы.
  • Научить участников находить время, необходимое для выполнения важных дел.
  • Научить эффективно формулировать цели, определять задачи и делегировать их решение подчиненным.
  • Помочь участникам, используя предложенные методики, разработать эффективные индивидуальные планы действий.

Эффект от обучения:

  • Принятие ответственности за результаты своей работы.
  • Способность анализировать эффективность организации своей работы и выявлять «узкие места».
  • Умение эффективно формулировать цели и задачи.
  • Умение эффективно расставлять приоритеты и выполнять дела, ведущие к достижению поставленных целей.
  • Умение рационально планировать свое рабочее время.
  • Способность определять поглотители времени.
  • Способность эффективно противостоять обстоятельствам, мешающим продвижению к поставленным целям.
  • Эффективное делегирование выполнение части своей работы подчиненным.
  • Способность превращать телефон в помощника, минимизируя отвлечения на «чужие» дела.
Получить презентацию

Получите каталог тренингов

Получите подробные материалы, указав интересующие Вас темы